こんばんは、れんげです。 いつも読んでいただきダイエットの励みになります。もっとブログを勉強して読みやすいブログを作っていきたいです。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8％ （2019.10.21） 朝の体重 67.20キロ 体脂肪率 35.2％ 今日の運動 ウォー…