2019-12-04から1日間の記事一覧
こんにちは、れんげです。 何時も読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.25キロ 体脂肪率 33.1% 今日の運動等 スロージョギング4キロ エアロバイク30分 325キ…
こんにちは、れんげです。 何時も読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.25キロ 体脂肪率 33.1% 今日の運動等 スロージョギング4キロ エアロバイク30分 325キ…