こんばんは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速測定結果です。 朝の体重 63.25キロ 昨日より マイナス0.1キロ スタート時より マイナス8.05キロ 今日の運動等 なし 食事 朝 プロテイン 昼 外食 夕…