こんばんは、れんげです。 体重測定スタート時 71.30キロ 体脂肪率 37.3％ （2019.10.21） 朝の体重 69.15キロ 体脂肪率 35.8％ 今日の運動 エアロバイク40分 430キロカロリー ストレッチ 私、今更なんですが、お水不足でした。飲んだらそれだけ増えちゃうん…