こんばんは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8％ （2019.10.21） 朝の体重 67.05キロ 体脂肪率 35.5％ 運動 エアロバイク40分 395キロカロリー 天候が悪かったのでウ…