こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速ですが、 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 64.25キロ 体脂肪率 29.5% やはりクリスマス料理で体重が増えました。が…
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