こんばんは、れんげです。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8％ （2019.10.21） 朝の体重 70.00キロ 体脂肪率 36.3％ 今日は昨日の過食が原因で体重が増えてしまいました。 凄く凹みましたが、気持ちをなんとか上げてフラットにしました。 私みたいに非嘔…