こんにちは、れんげです。
いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。
早速ですが測定です。
朝の体重 62.45キロ
前日よりマイナス0.8キロ
スタート時よりマイナス8.85キロ
今日の運動等
ストレッチ
マッサージ（予定）
食事
朝 プロテイン
昼 おにぎり小さ目2個
夕 湯豆腐
掃除の合間
今日は掃除の合間に書いてます。リビングを片付けしてます。いつも本が散乱してます。
まだ最後のごみの日がもう一日あるので今日の内にあちこちゴミを集めてまわってます。
主人は今日も寝室で寝てます。娘も体調崩して寝てます。
私一人でしてるんだから完璧でなくて良いよね。
今日は忙しいので本当に体重報告だけになっちゃいましたが、年末年始は忙しいのでこれが精一杯かな。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。
