こんばんは、れんげです。
いつも読んでくださりありがとうございます。
ダイエット中と言っても周りはお構いなく食事に誘ってきたりしますよね。
ダイエット中だからと断る訳にもいかずどうしようかと思う時もあると思います。
そんな時は私は常にバッグに入れてるんだけど大人のカロリミット。
これはつぎの日体重が増えにくいです。
40代過ぎると普通のカロリミットじゃぁ駄目なんですよ。
糖と脂肪を抑えてくれる。
1袋で一ヵ月分でコスパも悪くないです。
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これから、クリスマスや忘年会の季節ついつい食べ過ぎて後で後悔しないようにね。
